失眠，是一种不容易自然地进入睡眠状态的症状，以难以入睡或是无法维持睡眠为主要特征，在临床上诊断标准为，出现这些症状至少三个月以上且每周至少出现三次，具有夜间入睡困难、睡眠时间减少、日间嗜睡、注意力和记忆力下降等症状可被诊断为失眠。

失眠会对人体日间的功能产生负面影响，症状包括疲劳或身体机能下降、注意力无法集中、记忆力损伤、认知障碍以及情绪障碍（如易怒、烦躁），并且严重降低生活质量。此外，失眠与其他身体和精神健康问题以及死亡率上升密切相关，最值得注意的便是心血管疾病和抑郁症。

(1)神经递质系统紊乱；

(2)"下丘脑-垂体-肾上腺轴"系统紊乱；

(3)社会环境与心理因素。例如：如压力、焦虑、环境变化以及饮食方式等。

睡眠障碍是由于人体的睡眠－觉醒周期与昼夜节律失调所致的一类睡眠疾病，主要包括失眠和嗜睡。睡眠有明显的昼夜节律特点，有研究发现肠道菌群也具有昼夜节律，睡眠障碍对肠道菌群的影响主要是影响其昼夜节律，破坏肠道微生物稳态，使菌群失调，从而改变肠道菌群的丰富程度。

肠道菌群与人体的情绪、生理压力和昼夜节律均有密切关系，睡眠模式受肠道通透性、免疫系统活化、炎症、能量获取和细菌多样性变化的影响。失眠患者的肠道菌群多样性、厌氧菌和短链脂肪酸产生菌的丰度显著低于健康人群。因此，通过调节肠道菌群可以帮助改善睡眠障碍情况。

菌群-肠-脑轴作为中枢神经和肠神经之间的双向信息交互系统,对于人体的许多生理功能调控起重要作用。肠道菌群与中枢神经系统通过多种双向途径连接，包括神经、内分泌以及免疫信号。微生物可以诱导胃肠道细胞产生神经递质或消化激素，从而改变大脑和行为。它们还能分泌神经活性代谢物进入循环，调节向中枢神经系统输送的局部免疫群体，并刺激迷走神经对行为产生影响。同时，中枢神经系统也可以通过肾上腺素能神经信号调控肠道菌群。

肠道微生物通过迷走神经传入、免疫和微生物代谢产物等途径作用于中枢神经系统，肠道菌群紊乱则会引发焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题。同时,失眠与失眠并发症会反作用于肠道神经系统,导致肠道菌群紊乱,形成恶性循环，从而进一步加深失眠问题，所以维持肠道菌群稳态是改善失眠问题的关键。

FMT肠道菌群移植技术 (Fecal microbiota transplantation) 是将健康人肠道中的菌群移植到患者肠道内，重建新的肠道微生态，实现肠道及肠道外疾病的治疗或调理。针对五高(高体重、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸) 等各类代谢性疾病的调理有很好的效果早中期患者可以结合综合调理达到减药甚至停药的临床效果，对于胃肠道疾病、慢性疲劳综合征、自闭症、睡眠障碍症、各类亚健康等症状有着显著的效果。